La sophrologie au service de la vie en Entreprise
Parce que la qualité de vie au travail de vos salariés est essentielle (64% des managers et 55% des salariés déclarent ressentir un stress quotidien) … Parce qu’elle peut durablement être améliorée grâce à des outils simples, concrets, utilisables au quotidien...
Je propose différents types d’accompagnements sophrologiques au sein de votre structure (accompagnements concrets et ciblés reflets de mon expérience de plus de 30 ans en tant que manager)
Je propose différents types d’accompagnements sophrologiques au sein de votre structure (accompagnements concrets et ciblés reflets de mon expérience de plus de 30 ans en tant que manager)
Cycle d’accompagnement collectif
ou Atelier thématique
- Cycle de quelques séances (entre 5 et 10) destiné à répondre à un objectif spécifique défini ensemble pour un groupe de salarié (ex: mieux gérer son stress, accompagner un changement important, optimiser sa récupération …) Ce cycle est construit sur mesure en fonction de l’objectif choisi et de vos contraintes.
- Les salariés repartent avec une palette d’outils concrets utilisables dans leur quotidien personnel ou professionnel
- Les séances se déroulent dans votre entreprise ou compte tenu du contexte sanitaire en visio conférence
- Durée des séances 45 minutes à 1 heure périodicité hebdomadaire ou bimensuelle conseillée
- Devis sur demande (après rendez vous)
ou Atelier thématique
- L’atelier est construit sur mesure autour d’un sujet précis qui répond à votre demande (ex: apprivoiser son stress, améliorer la qualité de son sommeil, agir en confiance…)
- Les salariés repartent avec quelques clés (sous forme d’exercices concrets reproductibles dans leur quotidien)
- Durée indicative 2h à 2H30
- Il peut être animé dans le cadre de journées Qualité de Vie au Travail, de journées Sécurité, de séminaires ou de conventions
- Nous définissons ensemble la logistique des ateliers
- Devis sur demande (après rendez vous)
Parcours individuel
- Vous souhaitez répondre à la problématique spécifique d’un salarié (ex l’accompagner dans un changement important, lui permettre de mieux maitriser ses émotions, gagner en confiance….)
- En accord avec ce dernier nous construisons ensemble un parcours individuel et personnalisé sur quelques séances
- Le salarié repart avec des outils adaptés directement utilisables dans son quotidien
- Nous définissons ensemble la logistique des séances
- Il est indispensable de s’assurer de l’accord et de l’engagement du salarié dans la démarche au préalable
